A mágikus gumibelső: Medical Flossing a Proactive LAB-ban
A Medical Flossing a crossfit és erőemelő termekből indult hódító útjára, de ma már szélesebb körben (köszönhetően a Hannover 96 labdarúgóklub sportfizioterapeuta csapata által kilakított koncepciónak), főleg végtagokat érintő izom- és ízületi sérülések esetén alkalmazható önálló vagy kiegészítő terápiaként. A módszer használatának két fő célja van:
- Fájdalomcsökkentés
- Mozgástartomány növelése
Mindezt három módszer együttes alkalmazásával érjük el. KOMPRESSZIÓ - MOZGÁS- INGERLÉS hármasa nem fájdalommentes (mondhatni agresszív) kezelés, viszont rendkívül hatékony célelérést biztosít.
Mikor nem használhatjuk a Medical Flossingot?
- Friss trombózis esetén
- Szívbetegség, szívelégtelenség fennállásakor
- Rákos megbetegedésben szenvedőknél
- Relatív kontraindikáció továbbá: láz, gyulladás, nyitott sebek, égési sérülések, lezajlott trombózis, terhesség, asztma.
Mire kell számíts, ha a LAB-ban előkerülnek a gumiszalagok?
A kompressziós felhelyezéssel szivacshatást érünk el, ami annyit tesz, hogy az izomból kipréseljük a vért (mint a szivacsból a vizet), majd a szalag eltávolításával friss vérrel töltjük meg a sérült testrészt. A szalaggal való mozgás/ mozgatás a szöveti letapadások, a fascia (kötőszövet) mobilizálását, az összenyomott szövetek egymáson való eltolását, elemelését segíti elő. A bőr mechanoreceptorainak fent leírt ingerlésével pedig fájdalom csökkenését érjük el.
Hol használjuk?
- Izomfájdalmak, izomláz és izomfáradtság esetén regenerációs céllal
- Izomhúzódások, szakadások esetén
- Izomgörcsök, trigger pontok oldása során
- Kötőszöveti mobilizáció során
- Kötőszöveti fájdalomcsillapításra
- Duzzanatok esetén
- Ízületi szalagok kezelése (megnyúlás, szakadás) során
- Ízületi mozgástartomány növelése céljából